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业内人士表示，作者：朱为康 照着网红视频摄生，把稳事与愿违 “苹果加红枣煮水让你变年夜哥”“天天做50个马步摇能收获小蛮腰”…… 健康类自媒体每一天都正在破费海量的“新知”。面对五花八门的养生保健信息，若何判袂真伪，怎样判断能否适合自己，生怕是自媒体时代的一道困难。--> 流量火爆没有即是观点正确 “朱医生，网上都说平时多喝点蒲公英加东洋参可以养生，有原理吗？”这个问题来自我前不久在意年夜利没有雅光时碰见的华人向导。 “我把过你的脉了，你的体质不适量临时喝蒲公英加西洋参。”我答道。 “但是咱们这里最近非常风靡这种养生配方。”导游有些不解。 人的常识面都是有限的，对于于自己没有相熟的范围很轻易被误导。就像我之于旅行是个外行，五渔村以及沉船书店是短视频中的意年夜利“网红景点”，但向导告知我，意年夜利另有年夜批更值得一去的中央。而对于这位向导来说，蒲公英和欧美参是身为养生正在行的他眼中的“网红配方”，只管在我眼里，这两味药真的不适合他的体质。 因而，我向他解释：就如同网红旅游景点同样，中医摄生也有“网红热点”。每一过一段时间，就会有新的“摄生妙法”受到追捧，但传播度高其实没有代表看法肯定精确，谬误的养生看法被宽泛流传的现象比比皆是。 举个例子，有家视频号发布了一条题为“不吃碳水能快速减肥”的视频，正在平台上获患了万万级的播放量。很快，其余视频号也跟进发布了相似的视频。日后，为了捉住这波流量，关于“不吃碳水能减肥”的视频批量上线。正在算法的推动下，关心减肥话题的人都有能够刷到这种视频。临时光，“不吃碳水能减肥”就这样成为了大全体浏览者的“普遍认知”。 然而，有点医学学问的人都晓患上，长期不吃碳水会引起各种康健了局。于是，有大夫公布视频提醒大家：“临时断碳水会影响健康”，但播放量并没有可观，不触发更多的视频号跟进。正确的看法就如许被“淹没”在了流量的汪洋大海当中。 类似的环境除了了出现在衰弱科普类视频中，在旅游、教导、生活类视频中也亘古未有。在AI的“加持”下，自媒体跟风消费信息的速率极快。与吸引眼球、追求流量比拟，不雅点自身正确与否在有些博主的眼中并不是第一位的。 由此，咱们天天经由过程手机刷到的没有都是有代价的信息，其中搀杂着年夜批重复的、低质量的“杂音”。如何鉴识信息的准确性，成为了必修课。 警惕“推翻你认知”的短视频 若何敏捷鉴别手机里刷到的健康养生视频能否可托？我有多少个门径供读者参考。 起首，一开端就对大家熟悉的知识做出片面否定的视频，要打个问号。比方在视频的结尾就炸出“倾覆你的认知……”“本来我们一直都用错了……”等字眼。如斯一口否定，不过是为了先声夺人，牢牢地锚定不雅众的注意力，使其无法随意敷衍地马上划走。对于前面得出的论断，请不要轻易被“带节拍”。 其次，警惕一些同质化比较分明，在一段时间内屡屡刷到的视频，这些视频的“文案”以及博主的讲解口气可能都差未多少。比如，“苹果加红枣煮水，老中医都在喝……”这种看法是经不起斟酌的，由于苹果基础就不在传统中医的实践体系中。 第三类视频辨别起来可能有一定的难度，博主平常会对于中医古籍中的某个知识点进行细致的阐明，且逻辑顺畅，能自作粉饰，但他们可能会偷换概念以致断章取义。对比典型的例子是对于《黄帝内经》中“五果为助”一说的解读，颠末这一句话就推导出中医以为正凡是人须要通过天天吃多种水果来养生。 其实，瓜果吃得太多于养生有益，特别是反时节的瓜果，应当少吃。哪怕是时令水果，也不能一律贴上“衰弱”的标签。特别对于于体质偏弱、脾胃虚寒的人来说，并不得当多吃寒性的瓜果。从营养代价的角度来看，水果并非吃患上越多就越好，它无奈替换蔬菜和一样平常的平衡饮食。 第四，警惕那些非业余中医所传播的以中医为外壳的学问。比如“假如你睡欠好，那就每天推拿这多少个穴位”。 西医看病考究辨证论治，而就寝欠好的原因通常都是个体化的。未经辨证论治就让大家按同样的多少个穴位，没有任何针对于性，其成效不可思议。其次，对于穴位的精准定位，经过进程专业的培训方能闇练把握。常人轻易弄错位置，敷衍取穴则年夜概画蛇添足，起到相反的作用。 另外，另有一些“敏捷奏效”的养生视频，未必有说的那么神。歧“做传统养活泼作马步摇一个月，就会获取小蛮腰”。 这种视频的破费者可能并不熟识中国的传统文化。中国历史上并不都以瘦为美的，古人怎么会发明一套让腰变细的功法，来迎合现代人的审美呢？ 总之，收集上会时没有时地出现林林总总新奇的养生没有雅点以及论调，摄生博主对某些食品或者养消费品推重备至，健身博主总能教咱们一些不花力气就可以轻松变瘦的妙招……此中也许不乏可取之处，但建议各人仍是多一点本身的考虑，在流量与实在之间做出明智的揣度。 若是你尝试了某种网红养生方式，却没有获得现实的效果，就请实时放弃，不要深信。实时放弃不适合你的要领，就是正在保卫本身的衰弱。 (作者为上海市中医医院肿瘤五科主任) 【编纂:于晓艳】
因为，以后，中新网广州9月28日电 (记者 蔡敏婕)广东交通集团28日公布动静，粤港澳年夜湾区超等工程狮子洋通道主桥索塔扶植高度突破200米，为明年完成封顶奠定基础。 狮子洋通道是珠江口首条双层复合公路通道，全长约35公里，高低双层共16车道。作为名目的关键把持性工程，狮子洋年夜桥将创下双层悬索桥“主跨跨径、主塔塔高、锚碇基础、主缆范围、车道数量”五项天下第一。年夜桥单个索塔高342米，为钢板—混凝土组合布局，分...
以便，因为，中新网太原9月30日电 (记者 杨杰英)9月30日，一场以黄河为主题的艺术盛宴——《黄河在咆哮》徐惠君作品展在山西美术馆启幕。这次展览没有但是徐惠君对于黄河精神的深情礼赞，更是其二十余年以画笔探讨天然之力与人文情怀的集合出现。90幅黄河主题画作会聚成澎湃的视觉交响，引领不雅众走进这条中华民族母亲河的壮阔天下。展览落幕式现场。中新网记者杨杰英 摄 作为平易近盟中间美术院副院长、中国艺术研究院国画院特聘研究员...
2025年9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.89度，东经104.59度)发生5.6级地震，震源深度10公里，距离天水市区148公里。地震发生后，甘肃省消防救援总队迅速响应，立即调集定西、兰州、天水支队集结280名消防救援人员、42辆消防车、2000余件套装备器材在营区集结，定西支队陇西大队前突力量已出动。--> 目前，暂未接到房屋倒塌及人员伤亡警情，总队指挥中心持续跟踪震中情况。 (总台央视记者 刘京) 【编辑:李润泽】
中新网9月25日电 中国商务部新闻发言人何亚东25日在商务部例行新闻发布会上表示，近年来，我国服务出口保持较快增长。2014—2024年，服务出口总额从2191亿美元增至4459亿美元，年均增长7.3%，高技术、高附加值服务出口竞争力持续提升。与此同时，我国服务业总体外向度还不高，服务企业国际市场开拓能力还有待提升。--> 何亚东介绍，商务部会同相关部门，认真贯彻落实党中央、国务院部署要求，出台了《关于促进服务出口的若干政策措施》，从财税、金融、便利化、国际市场开拓等 方面提出了13项务实举措，主要有三个特点： 一是政策措施更“细”。比如，财政政策方面，进一步明确了细化支持方向，提出支持数字服务、高端设计、研发、供应链等服务出口新业态新模式，培育服务出口重点企业和重点项目。再比如，保税监管制度方面，提出对综合保税区外开展“两头在外”的集成电路、消费电子产品检测业务试点实行保税监管，便利无法入区的企业开展相关业务。 二是具体要求更“实”。比如，针对企业反映的申报服务出口退税程序繁琐的问题，优化服务出口零税率申报程序，在申报服务出口退税时推广以电子信息替代纸质或电子凭证，提高申报效率。再比如，针对企业反映部分服务贸易结算不够便利的问题，鼓励银行对于境内外长期合作的企业间发生的小额、高频业务，优化审核方式，提升资金结算效率。 三是支持目标更“精准”。比如，加大出口信保支持力度，在运输、维修维护、互联网广告等领域基础上进一步扩大覆盖面，提升承保能力和水平；加大面向中小微企业的金融服务供给。再比如，商务部将会同行业主管部门和地方制订并定期更新《国际服务贸易知名展会名录》，为服务贸易企业境内外参展办展提供更有效的支持。 何亚东强调，下一步，商务部将会同相关部门推动政策措施尽快落地见效，助力我国服务出口企业持续提升国际竞争力。 【编辑:陈海峰】